进入6月中旬，我们感受到了满满的夏日气息。刚刚过去的周末气温高涨，湿气深重，双重夹击之下人体舒适度不佳。宜城正处于梅汛期间，副高短暂加强导致温度偏高的现象，也就是我们说的“梅中带伏”。预计未来一周安徽省进入强降水集中期，宜城雨量也很充沛。

上周六下午2时安庆站气温34.2℃，昨天白天安庆站最高气温31.3℃，再加上湿度大，切实地让大家体会到了夏天湿热的威力。梅汛期间，副高短暂加强导致温度偏高的现象，也就是我们说的“梅中有伏”，好在这种情况一般不会持续太久。本周起副高减弱南退，我市处于雨带边缘，受冷暖空气交汇影响，雨水将成为舞台的主角，梅中有伏的天气也告一段落。

安徽省气象台说，预计本周我省进入强降水集中期，并伴有30～60毫米/小时，局部超过80毫米/小时的短时强降水，以及7～8级雷雨大风等强对流天气。14-15日强降水区略有南压，沿淮淮河以南部分地区大雨到暴雨，局部大暴雨。16-18日全省仍有强降水过程，其中16-17日沿江江北、18日沿淮淮河以南部分地区大雨到暴雨，局部大暴雨。

气象部门提醒，夏天持续强降水，需要关注可能引发局地内涝、中小河流洪水和水库。尤其是前期连续强降水致使大别山区土壤过湿，需注意防范山洪和地质灾害和加强中小水库巡查和防守。

炎炎夏日，人们大部分时间都待在空调或风扇底下，虽然很舒服，但却导致体内的水液无法排出。其次，大多数人夏日的饮食都喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜，这些习惯会影响脾胃运转，导致身体发沉无力、头脑昏沉、脸黄油腻、湿疹长痘、皮肤瘙痒等症状，其实这些都是湿气的表现。专家建议，夏季养生要注重为身体除湿，忌贪凉。

近日安庆天气情况：

6月15日中雨，25-29℃。6月16日小雨，27-30℃。

(记者刘惠子)