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本周好天气“常驻” 晾晒、秋游正当时

时间:2020-10-26 14:37:55 | 来源:安庆新闻网

昨日是重阳节,白天安庆的天气十分给力,最高气温23℃,非常适合开展登山、踏秋、赏花等户外活动,不少子女也带上父母,走进大自然赏秋景,度过一个轻松愉快的节日。

在很多人看来,10℃是一个分水岭,气象意义上的冬天也是以连续5天平均气温在10℃以下作为界定。上周五已经进入霜降节气,意味着冬季的脚步愈发接近了,这个季节气的特点是早晚冷,中午较热,昼夜温差大。刚刚过去的这个双休日,我市气温起伏明显,昼夜温差达到了10℃。周六清晨气温再创新低,10℃的晨温让早出晚归的市民们不得不“全副武装”,手套、口罩、帽子统统都派上用场。等到“日上竿头”时,阳光晒外身上,稍微活动还会有出汗的感觉。所以提醒大家,遇到这种昼夜温差大的气候,最好采取“洋葱式穿衣法”,怕冷的朋友可以穿上秋衣秋裤,外穿一件厚外套御寒,随时可以穿脱。

今日迎来新的一周,也是10月的最后一周。从目前市气象局提供的气象资料看,本周天公心情依旧非常好,没有激烈的强对流天气,和煦的阳光大大“削减”了冷空气的威力,气温稍有回升,好天气“常驻”安庆,以晴天多云为主,晾晒、秋游正当时。毕竟进去11月后,白昼缩短,气温逐步走低,再要出游就没有这样温和舒适的天气了,所以大家要且行且珍惜。

最后还是老调重弹,晴好无雨的日子,秋燥也愈发厉害,皮肤和嗓子都很干,近期大家要把防秋燥摆在生活中的重要位置,可以定时多喝白开水、淡茶水等,以养阴润燥,弥补身体损失的津液。同时,要保持充足睡眠,早睡早起,利于收敛神气,使肺不受秋燥损害,保持充沛的活力。饮食上,最好多以进食甘润食物为主,多吃时令蔬菜水果,少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物。此外,秋季洗澡时间不宜过长,水温不要过高,尽量避免搓澡和使用香皂,洗浴后可适当涂抹润肤乳来保湿滋润。


(全媒体记者 程呈)
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